Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2016
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 52,39g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, San Rafael Jamón De Pavo Real, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Pepsi Pepsi Light. Lounas: Manzana, Tyson Pechuga de Pollo, Aderezo de Ensalada Ranch, Pepsi Pepsi Light, Lechuga, Tomates, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Guacamole. Päivällinen: Piña, Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Pepsi Pepsi Light, Tortillas de Maíz, Tia Lencha Carne Seca de Res, San Juan Clara de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|