Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 59,94g | Hh: 116,34g.
Aamiainen: Сахар, Сметана , Творог 5%. Lounas: Халва, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Ашан Кекс Столичный, Минтай Жареный, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|