Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 29,64g | Prot: 51,93g | Hh: 72,57g.
Aamiainen: Sun Dried Паста из Вяленых Томатов, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Philosophia De Natura Соус Горчичный Медово-Фруктовый Грушевый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка, Своя Компания Запеканка с Белой Рыбой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|