Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 16,93g | Prot: 76,43g | Hh: 9,32g.
Aamiainen: Троекурово Шницель Натуральный из Куриного Филе, Троекурово Шницель Натуральный из Куриного Филе, Мираторг Бургер из Курицы, Дорадо, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Деревенька Водка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|