Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 66,58g | Hh: 142,90g.
Aamiainen: Banana, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Lounas: Molho de Tomate Caseiro, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danialopes
|