Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2520 kcal
|
Rasva: 101,43g | Prot: 102,04g | Hh: 299,43g.
Aamiainen: Помидоры, Масло Гхи, Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Сыр Сливочный, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Огурец (с Кожурой). Lounas: Yami Yami Ролл Лосось Карамель, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Yami Yami Суши Лосось , Yami Yami Ролл Филадельфия , Моремания Спайси Суши Лосось. Välipalat/Muut: Маркет Перекресток Манго Сушеное, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Черника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|