Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 46,95g | Hh: 63,20g.
Aamiainen: Дыня, Магнит Слива, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Батон Нарезной, Вернер Шашлык Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|