Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2794 kcal
|
Rasva: 69,45g | Prot: 173,74g | Hh: 321,96g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Peras, Maçã. Lounas: Itambé Doce de Leite Tradicional, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Päivällinen: Peras, Garoto Talento Avelã , Pullman Pão de Forma Tradicional, Filé Mignon Grelhado, Lombo Grelhado, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Biscoito de Queijo. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Frango com Catupiry, Brahma Brahma Chopp. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duducsilva
|