Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 79,20g | Hh: 128,00g.
Aamiainen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Vinho Sauvignon Blanc, Skol Beats, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermamprin
|