Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 84,19g | Hh: 152,85g.
Aamiainen: Lauch, Weißkohl, Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen, Kaffee mit Milch. Lounas: Spiegelei ohne Fett, Lauch, Weißkohl, Zwiebeln, Rapsöl, Alnatura Rote Linsen. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Mozzarella , Zwiebeln, Tomaten. Välipalat/Muut: REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|