Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 10,28g | Prot: 74,25g | Hh: 71,94g.
Aamiainen: Bananas, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Lounas: Salada de Folhas, Brócolis Cozido, Dicel Palmito de Pupunha, Maminha Grelhada, Mini-Milho, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - octavio.gregio
|