Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 79,14g | Hh: 64,73g.
Aamiainen: Bing Cherries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Chili Con Carne with Beans and Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarabones9
|