|
ayca bron, baje mucho de repente
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 75,12g | Hh: 161,02g.
Aamiainen: Frijoles Refritos, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Maíz. Lounas: Mayonesa, Lala Queso Tipo Americano, FUD Jamón de Pierna Virginia, Bimbo Pan Blanco (24g). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|