Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 35,50g | Hh: 63,30g.
Aamiainen: Itambé Iogurte Light, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Lounas: Vitamilho Flocão Cuscuz, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Välipalat/Muut: Itambé Whey Cappuccino , Oba Coco Fresco em Lasca. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreia Nunes
|