Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 14,73g | Hh: 56,71g.
Lounas: Ellenka Fiber Creme, Sayap Ayam, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catalulla
|