Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 58,45g | Hh: 124,27g.
Aamiainen: Herwell Herslim, Telur Rebus, Pepaya. Lounas: Nasi Putih, Pindang Patin, Buavita Orange Juice. Päivällinen: Tempe Kukus, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Jamur Putih (Ditumis). Välipalat/Muut: Herwell Hervibe, Uleg Sambal Pedas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milapinandita
|