Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 122,00g | Hh: 116,84g.
Aamiainen: Макфа Рис Басмати, Куриное Филе, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Lounas: Абрикосы, Каша Моментального Приготовления Мультизлаковая, Протеин Манго, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Вареное Яйцо, Гречка в Пакетиках Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulaiulia
|