Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 80,05g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Окей Изюм Темный, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Овсяная. Lounas: Арбуз, Galbani Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|