Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 94,17g | Prot: 140,27g | Hh: 183,33g.
Aamiainen: Delikaiser Колбаса Ветчинно-Рубленая, Яблонька Пирог с Мясом, Свежий Улов Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Арбуз, Рулет из лаваша с тунцом. Päivällinen: Компот без Сахара, Ржаной Хлеб, Салат овощной со сметаной, Осень Сайда в Льезоне. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Блинчики с ветчиной и моцареллой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|