|
Два дня назад начала питание на 1600 ккал. Потом уехали с семьей в деревню) шашлыки и вредности. Сегодня с утра день ног и возврат к питанию) так же приятно как и в деревне, но питаться правильно более комфортнее
|
1626 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 136,20g | Hh: 100,88g.
Aamiainen: Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Овсяная Крупа. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Миндаль Миндаль, Снежок Снежок 2,5%. lisää...
|
|