Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 127,13g | Prot: 120,44g | Hh: 164,99g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Fish House Печень Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Медовик Традиционный, IL Патио Спагетти Нери с Морепродуктами. Päivällinen: Mediterio Хумус с Йеменским Соусом, Брест Литовск Сыр Российский, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай Кубани Батон Летний. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|