|
79,5
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2523 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 134,28g | Hh: 379,90g.
Aamiainen: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Lounas: Latte Zymil senza Grassi MIO, Cereali Integrali Lion Cioccolato e Caramello MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Pesche MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO. Päivällinen: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Pan Bauletto Bianco Certossa MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Grano Soffiato al Miele Esselunga MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Marmellata Fichi Padre MIO, Pan Bauletto Bianco Certossa MIO. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|