Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 71,49g | Hh: 72,46g.
Aamiainen: Lay's Чипсы, Империя Вкуса Ветчина из Индейки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дорадо, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonduelle Рис из Цветной Капусты . Välipalat/Muut: Деревенька Водка. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|