Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 40,78g | Hh: 206,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Alnatura Bulgur, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Alnatura Bulgur, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zucchini, Zwiebeln. Päivällinen: Rapsöl, Alnatura Kichererbsensnack. Välipalat/Muut: Krombacher Radler, King's Crown Maiskölbchen Süß-Sauer . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|