Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 41,59g | Hh: 124,45g.
Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão a Bolonhesa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: União Açucar Cristal, Isis Doce de Leite Cremoso, Camponesa Leite em Pó Integral, União Açucar Cristal, Banana Caturra, Camponesa Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Välipalat/Muut: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Garoto Serenata de Amor. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vi_beatriz
|