Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 22,67g | Prot: 70,70g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Banana-Maçã. Lounas: Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: 3 Corações Chocolate em Pó, Naturovos Albumina de Chocolate, Selita Leite em Pó Desnatado, Icekiss Bala Azedinha Morango, Faleiro Esfirra de Frango. Välipalat/Muut: Vitória Uva, Selita Leite em Pó Desnatado, Morangos, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Visconti Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camila04.rod
|