|
Обед 245 кк • тыквенный суп 🎃 • чесночные гренки с прованскими травами 🧄 • смесь семян 🌱
|
1164 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 70,08g | Hh: 68,75g.
Aamiainen: Капучино, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Рост Томаты Черри Медовые, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Global Village Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Fishka Кета Слабосоленая, Волжанин Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Гренки Чесночные с Прованскими Травами, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Тыквенный Суп с Чесночными Крутонами. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Грецкие Орехи, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Перекресток Инжир Свежий, Global Village Руккола. Välipalat/Muut: Exponenta Экспонента. lisää...
|
|
 Kommentit
24 elo 24 jäseneltä: polly_polina_
|
@polly_polina_ Очень простой рецепт: тыкву, морковь и картошку нарезать кубиками ( по количеству смотрите на свой вкус, но тыквы побольше, у нас же тыквенный суп), водичкой залить и варить до готовности овощей. Смотрите, чтоб вода сильно не выкипала, а то потом в процессе будет не суп, а каша) На сковородке обжарить лук и закинуть к овощам. Как все сварилось, пробить блендером до состояния пюре, добавить сливки (у меня 10%).
Подаю с чесночными гренками и иногда с зеленым луком. Всё)
24 elo 24 jäseneltä: Роксана@Роксанова
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Роксана@Роксанова
|