Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 112,62g | Hh: 51,06g.
Aamiainen: Café. Lounas: Azeite de Oliva, Tangerinas, Repolho Verde, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Trident Trident Tutti-Frutti, Costela Bovina. Välipalat/Muut: Café, Tirol Leite Zero Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|