Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 95,26g | Hh: 88,31g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриная запеканка с творогом 24.08. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Яблоко, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов Морской Микс, в Заливке, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Батончик, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|