Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 44,74g | Hh: 167,00g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Daun Singkong, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng. Lounas: Sambal Goreng, Daun Singkong, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Päivällinen: Mangga, Tahu, Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya, Gery Chocolatos, Talas, Keripik Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisamita
|