Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 65,46g | Hh: 162,39g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum. Päivällinen: Es Teh, Uleg Sambal Pedas, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rempeyek. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|