Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 99,42g | Prot: 108,92g | Hh: 219,28g.
Aamiainen: Помидоры, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Простоквашино Творог 2%, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Лаваш, Картофель Отварной, Окей Свиная Шея. Päivällinen: NAR Гранатовый Сок, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|