Päiväkirja - Silke008, 25 elo 24

Guten Morgen, ich wünsch Euch einen wundervollen Sonntag.

Näytä dieettikalenteri, 25 elokuuta 2024:
1358 kcal Rasva: 57,93g | Prot: 65,53g | Hh: 130,40g.   Aamiainen: DM Bio Erdnussmus, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Freshona Kultur Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alnatura Leinöl Nativ, Achterhof Hagebuttenpulver, Achterhof Ashwagandha, Ener Bio Flohsamenschalen, DM Bio Kakao Schwach Entölt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt. Lounas: Koro Drogerie Kürbiskernmus, Freshona Heidelbeeren (Tiefgefroren & Ungezuckert), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Gyros, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Lounaan jälkeen: Lidl Käsekuchen . lisää...
2437 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

52 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen ☕ Danke, wünsche dir auch einen schönen Sonntag 😉🙋 
25 elo 24 jäseneltä: traeumerin46
Heute mal mit Ei😁 Guten Appetit! 
25 elo 24 jäseneltä: BelRosie
Guten Morgen. Danke gleichfalls.  
25 elo 24 jäseneltä: ines-h
Herzlichen Dank 🍀🪷🌻. Nach dem Frühstück gleich sind wir eine große Runde gelaufen. Ja, Sonntags gibt es immer ein Ei dazu 😄. 🙋‍♀️🙋‍♀️ 
25 elo 24 jäseneltä: Silke008
😍 Oh...ich mag deine Tasse 🤗☕ 
25 elo 24 jäseneltä: sjw*

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Silke008


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.