Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 95,43g | Prot: 95,14g | Hh: 237,11g.
Aamiainen: Блины с кабачком, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Лепим и Варим Итальянцы В России. Päivällinen: Sporty Печенье Банановый Брауни, Воккер Рис с Курицей в Соусе Карри с Молоком Кокоса. Välipalat/Muut: Славянка Лёвушка, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Клубника, Нектарины, Twix Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnutaKonotop
|