Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 58,60g | Hh: 184,72g.
Aamiainen: CCGL Leite em Pó Integral , Massa Fina Pão de Hambúrguer. Lounas: Marilan Bolacha Distração, Estrogonofe de Carne, Macarrão Fresco (Cozido), CCGL Leite em Pó Integral, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavio989
|