Päiväkirja - ALYONA ANALEMMA, 25 elo 24

Приветствую всех, кто на меня подписались. Спасибо большое за поддержку! очень приятно и неожиданно.
Я пользуюсь фэтсикрет уже пару лет, но ни разу не обращала внимание, что здесь есть типа соц сети, подписки, лайки, коментарии. Решила, что хочу вести здесь дневник похудения, но совершенно не понимаю, как здесь всё работает. Тыкаю куда то наугад. Не оотвечаю в коментариях, потому что туплю. Со временем разберусь)

Näytä dieettikalenteri, 25 elokuuta 2024:
1387 kcal Rasva: 70,71g | Prot: 67,01g | Hh: 135,90g.   Aamiainen: Чай с Лимоном, Курага, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. lisää...

45 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Только не пропадайте, ведь вас поддерживают уже больше 100 человек )) 
25 elo 24 jäseneltä: Le.tochka
Желаю удачи! Все обязательно получится )) 
25 elo 24 jäseneltä: мяодзедун
Подписалась на Вас! И верю, что у Вас всё получится! 🫶💪🤗🩵💛 
25 elo 24 jäseneltä: Calmnesss
Мы в вас верим! ❤️ ваш нынешний результат - уже вдохновляющий! Впереди больше  
25 elo 24 jäseneltä: FitBulochka
Вы молодец, вдохновляет! 
25 elo 24 jäseneltä: Ревматоидный артрит
Алёна, я в вас верю! Буду следить за прогрессом!!!  
25 elo 24 jäseneltä: Irina Stadnik
Я с Вами))) тоже начала похудение со 100 кг 
26 elo 24 jäseneltä: Нина))))777
С сообществом худеть легче 😁 Видишь, что все сталкиваются с такими же трудностями, никто не скидывает по 30 кг за месяц, да и идеи блюд всегда под рукой. Вот Ваш опыт и поможет нам всем 😉 
26 elo 24 jäseneltä: ✨Alena8064✨
Отвечать здесь просто, копируете имя,кому отвечаете и вставляете в комментарий 
27 elo 24 jäseneltä: Новая я$€
Alena8064✨ вот так 
27 elo 24 jäseneltä: Новая я$€
Нина))))777 и вот так 
27 elo 24 jäseneltä: Новая я$€
Нина))))777 и вот так 
27 elo 24 jäseneltä: Новая я$€

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ALYONA ANALEMMA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.