Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 49,30g | Hh: 79,89g.
Aamiainen: Simple Coffee Большой Капучино. Lounas: Салат Овощной, Курица (Жареная в Панировке), Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
|
397 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 40 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|