Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 92,89g | Prot: 88,89g | Hh: 233,18g.
Aamiainen: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Manzana Roja. Lounas: Naranjas, Manzana, Quinoa (Cocida), Bistec, Porotos con Tallarines. Päivällinen: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Jumbo Pasas Rubias, Almendras, Guiso de Lentejas. Välipalat/Muut: Nueces, PF Mortadela Jamonada, Marraqueta sin Miga, Lider Queso Chanco Laminado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CesarFernando
|