Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 146,13g | Hh: 230,98g.
Aamiainen: (Vtameen Volten) Minuman Campuran Krim Bubuk dan Susu, Pepaya. Lounas: Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Dua Belibis Saus Sambal, Tempe Goreng Tepung, Indomaret Biji Nangka, Rengginang, Bolu Pisang, Pepaya. Välipalat/Muut: Wings Food Teajus. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lullabyraa
|