Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2016
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 109,66g | Prot: 118,67g | Hh: 175,21g.
Aamiainen: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Lounas: Rúcula, Tomates, Alface, Cupim Assado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Carne Louca, Pão Francês sem Miolo, Torta de Frango, Sadia Torta de Palmito. Välipalat/Muut: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Salgadinho de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - octavio.gregio
|