Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3760 kcal
|
Rasva: 118,06g | Prot: 263,47g | Hh: 421,65g.
Aamiainen: Макдоналдс Чикен Премьер Карри, Вкусно и Точка Биг Хит Двойной, Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер. Päivällinen: Стоинг Яичный Протеин, Ultimate Nutrition Протеин, Barilla Girandole N.34, Индилайт Индейка Стейк Грудки . Välipalat/Muut: Арбуз, Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|