Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 44,63g | Hh: 172,21g.
Aamiainen: AH Elstar Appel, ERU Smeerkaas, AH Biscottes Naturel. Lounas: Gekookt Ei, Aldi Cervelaat, Bruin Bolletje. Päivällinen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Välipalat/Muut: Pringles Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), OLA Calippo Cola, Taksi Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd, Lay's Paprika Chips (Zakje), Sondey Grandino Chocoladekoekjes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|