Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 11,54g | Prot: 17,98g | Hh: 90,29g.
Aamiainen: Salak, Gula Merah, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Sayap Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Nastar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hani buny
|