Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 95,78g | Prot: 89,60g | Hh: 193,36g.
Aamiainen: Пятерочка Нектарин , Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lounas: Яндекс Лавка Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром и Медово-Горчичным Соусом. Päivällinen: Село Зелёное Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Tamaki Сухари Панировочные Панко, Окское Яйцо С1, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice, Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Рот Фронт Конфета Батончик Протеин, Рот Фронт Конфета Батончик, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфета Батончик, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|