Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 61,31g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Mangut Lele, Nasi Putih. Lounas: Mangut Lele, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Batagor Batagor, Jus Jeruk Peras Segar. Välipalat/Muut: Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susi_y4n9
|