|
Paino: 84 kg, Puotettu: - 4 kg, Tavoite: 68-72 kg, Tavoitteeseen: - 16 - 12 kg
Painoni kävi jo toukokuussa 95 kg eli tässä olen jo puottanut - 11 kg.
Tsemppiä kaikille 🤗!!!!
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|