Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 148,92g | Prot: 73,28g | Hh: 218,20g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Coop Bredbar Leverpastej, Wasa Sport Knäckebröd. Lounas: Taco Sallad. Päivällinen: Coop Baguetteröra med Kyckling, Tacoskal av Mjöl. Välipalat/Muut: Vanlig Muffin, Bounty Godis, Rökt Skinka, Vitt Bröd, Margarin, gouda. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Håkan Ferner
|