Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 110,98g | Hh: 276,39g.
Aamiainen: НБХЗ Хліб Тостовий Європейський, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Финики. Lounas: Akura Соус Соевый Терияки , Агромол Сир Кисломолочний Нежирний , Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Лук, Помидоры, Dolciando Чёрный Шоколад, Персик Персик, Пирятин Сир Король Сирів, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський . Päivällinen: Мёд, Яблоко, Coca-Cola Cherry Vanilla, Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Akura Соус Соевый Терияки , НБХЗ Хліб Тостовий Європейський, Овощное Соте. Välipalat/Muut: Auricchio Пармезан , Финики, НБХЗ Хліб Тостовий Європейський, Сливы, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|