Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 108,53g | Hh: 116,39g.
Aamiainen: Лакомка Мороженое, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Троекурово Шницель Натуральный из Куриного Филе, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Lay's Чипсы, Крабовые Палочки, Милка Мороженое. Välipalat/Muut: Деревенька Водка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|