Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 106,75g | Prot: 65,22g | Hh: 112,29g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Смешанный Зеленый Салат, Смешанные Орехи, Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Lounas: Оливковое Масло, ВкусВилл Буратта, Свекла Вареная. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Мираторг Котлета из Говядины , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|